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Nutrizione & Allenamento: una sinergia da consolidare per ottimizzare la performance sportiva
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IL GIUSTO APPROCCIO AL PERCORSO NUTRIZIONALE
Mangiare è un piacere e una necessità . All’interno di un percorso nutrizionale è per me fondamentale imparare a: Sapere mangiare bene e...
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GRASSO OSTINATO: PERCHÈ ESISTE?
Ci sono 3 fattori principali che determinano il ‘’quanto velocemente perderemo grasso’’ da determinate zone del nostro corpo Come gli...
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